先把前面的经脉点通(就是至少点一点)然后才能点下一个,比如说像下面这样,然后就一直能通到最大的那几个圈圈了。
等每个大圈圈都通了点了1以后再把基础经脉(就是那些小圈圈和外面的4个大的)在掌门那里洗掉(记住千万别洗奇穴),按照你想要的方法点好,等丹田满了再继续点大圈圈里的。
可以按照如下的方法点,当然不一定非要全部一样,适合你的才是最合适的。
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