在Zen模式中,点击波形图案进入调节选项,有如下几项可供调节:
Breath Modulation(呼吸调节):该选项可以通过音频和视觉效果调节呼吸速度(可以改变速度)
Ambient Sounds(氛围声音):该选项可以播放某些特定氛围的声音以使人放松,可选的声音有:海滩、蟋蟀声、森林、冲浪、雨打芭蕉、瀑布,也可以随机播放。
Mantras(真言):该选项可以在进度条上显示一些励志语句,可选的种类有:普通的、使思想积极的、帮助成功的、克服恶习的、增加自信的甚至帮助减肥的。可以调节语句的刷新频率。
Binaural Beats(立体节奏):这个选项需要用到耳机,它将给左右两个声道播放不同节奏的旋律以使大脑进入不同的状态(还有助眠的选项)。
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